Zeleno povrće

Zeleno voće i povrće sadrži ogromne količine vitamina A, C i K. Vitamin A nam je neophodan kako bismo sačuvali zdravlje naših očiju, vitamin . Ona je namenjena ljudima koji vole voće, povrće i . Zeleno lisnato povrće najbolje je jesti sirovo jer je tada učinak njihovih svojstava najveći, ali ako ne možete, onda ga skuvajte na pari.

Tako ćete sačuvati vredna .

Sok protiv starenja (breskva, banana, zeleno lisnato povrće

Naime, povrće kojem boju daje pigment hlorofil smatra se super hranom prepunom hranljivim . Ovaj jelovnik uspešno skida masne naslage sa najkritičnijih delova tela i zanačajno ubrzava metabolizam. Svesni ste da sve što jedete loše utiče na vaše telo? Zeleno povrće je jedan od načina da očistite vaš organizam! I dok je nemoguće proglasiti jednu vrstu lisnatog zelenog povrća „kraljicom“ u odnosu na druge vrste, svaka vrsta ima sebi svojstvenu teksturu i . Više rezultata i sinonimi na kontekst.

Naša ČUVENA DOKTORKA otkriva koje TAČNO KOLIČINE POVRĆA morate da jedete i kako.

Zeleno povrće "podmlađuje" ljudski mozak i

Moćna zelena bomba: Topi kilograme, . Najpopularnije zeleno povrće za smoothie: prednosti i razlozi zbog kojih se preporučuje. Spisak zelenog povrća koje se najčešće upotrebljava .

Tamno zeleno i lisnato povrće je hrana koja se odlikuje relativno visokim termičkim efektom. Termički efekat hrane se odnosi na količinu . Nedavno sprovedeno istraživanje grupe kineskih naučnika pokazalo je da leutein, hemijsko jedinjenje koje se nalazi u lišću zelenog povrća, može blagotvorno . Ljudi koji redovno jedu zeleno povrće imaju mnogo manje šanse da obole od dijabetesa od onih koji to retko rade. Brokoli, kelj, spanać, salata i kupus su idealni . Mar This Pin was discovered by Kulturkul. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. Konzumiranje zelene hrane je bolje i zdravije. Zdravije je za ljude, za životinje i za životnu sredinu.

Ishrana zasnovana na biljkama direktno uziče na povećanje . Zalogaji od povrća mogu da budu pravo gurmansko uživanje kada povrću umesto sporedne damo glavnu ulogu i kada ga pripremimo tako da .